Memiliki anak yang picky eater atau pilih-pilih makanan memang bisa menjadi momok bagi sebagian besar orangtua. Anak yang selalu memilih-milih makanan dapat membuat orangtua merasa frustasi karena sulit untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya dengan baik. Namun, ada beberapa trik alami yang bisa dilakukan oleh para orangtua agar anak tidak pilih-pilih makanan.
Salah satu trik yang bisa dicoba adalah Trik Raniah Alaydroes. Raniah Alaydroes merupakan seorang ahli gizi yang telah berhasil membantu banyak orangtua mengatasi masalah picky eater pada anak-anak mereka. Berikut ini adalah beberapa trik yang bisa dicoba:
1. Libatkan anak dalam proses memasak
Membiarkan anak ikut serta dalam proses memasak bisa membuat mereka lebih tertarik untuk mencoba makanan yang telah mereka buat sendiri. Dengan melibatkan anak dalam memilih bahan makanan dan mengolahnya, mereka akan merasa lebih bangga dan ingin mencicipi hasil masakannya.
2. Berikan pilihan yang sehat
Berikan pilihan makanan yang sehat dan bergizi kepada anak. Pastikan untuk menyediakan variasi makanan yang seimbang, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat. Dengan memberikan pilihan yang sehat, anak akan lebih mudah untuk menerima makanan tersebut.
3. Jadikan waktu makan sebagai momen berkumpul
Buat suasana makan yang menyenangkan dan nyaman bagi anak. Jadikan waktu makan sebagai momen berkumpul bersama keluarga, tanpa ada tekanan atau paksaan. Anak akan lebih bersedia untuk mencoba makanan baru jika mereka merasa nyaman dan senang saat makan.
4. Berikan contoh yang baik
Sebagai orangtua, berikan contoh yang baik dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Anak cenderung meniru apa yang dilihat dan diperhatikan oleh orangtua mereka. Jadi, dengan memberikan contoh yang baik, anak akan lebih termotivasi untuk mencoba makanan yang sehat.
Dengan menerapkan Trik Raniah Alaydroes ini secara konsisten, diharapkan anak tidak akan lagi pilih-pilih makanan dan lebih bersedia untuk mencoba makanan baru. Selain itu, penting juga untuk selalu memberikan dukungan dan dorongan kepada anak dalam mengatasi masalah picky eater. Dengan kesabaran dan ketekunan, masalah ini dapat diatasi dan anak akan menjadi lebih terbiasa untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.