Bencana alam merupakan suatu kejadian yang tidak bisa diprediksi dan bisa terjadi kapan saja. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mempersiapkan diri agar tidak panik saat bencana terjadi. Panik saat bencana terjadi dapat membuat situasi menjadi semakin buruk dan menyebabkan kerugian yang lebih besar. Salah satu cara untuk mengurangi rasa panik saat bencana terjadi […]

Makanan yang tidak baik dipanaskan ulang dengan microwave Microwave adalah alat yang sering digunakan untuk memanaskan makanan dengan cepat dan mudah. Namun, tidak semua jenis makanan cocok dipanaskan ulang dengan microwave. Beberapa makanan bahkan bisa menjadi tidak baik untuk dikonsumsi jika dipanaskan ulang dengan alat ini. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang […]

Dalam sebuah hubungan, seringkali kita menghadapi berbagai hal yang tampaknya berbahaya namun sebenarnya merupakan hal yang normal. Hal ini seringkali membuat kita merasa khawatir dan cemas, padahal sebenarnya tidak perlu. Berikut adalah 5 hal yang tampak berbahaya namun sebenarnya normal dalam hubungan: 1. Perdebatan dan pertengkaran Perdebatan dan pertengkaran merupakan hal yang biasa terjadi dalam […]

Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh kita, terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan gula darah. Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan sehat. Namun, ada waktu terbaik yang harus dipilih untuk berolahraga guna mendapatkan manfaat yang maksimal. Salah satu waktu terbaik untuk berolahraga adalah di pagi hari. Saat pagi […]

Alasan tidur dan air putih menjadi senjata dalam menurunkan berat badan Berat badan yang berlebihan seringkali menjadi masalah yang banyak dialami oleh banyak orang. Selain membuat penampilan menjadi kurang ideal, berat badan yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga berat […]

Glaukoma merupakan salah satu penyakit mata yang bisa menyerang siapa saja tanpa pandang usia. Penyakit ini terjadi akibat tekanan tinggi di dalam mata yang dapat merusak saraf optik dan menyebabkan kehilangan penglihatan secara permanen. Oleh karena itu, deteksi dini glaukoma sangatlah penting agar penanganan dapat dilakukan secepat mungkin sebelum terjadi kerusakan yang lebih parah. Salah […]

Kekerasan masa kecil adalah salah satu faktor risiko yang dapat menyebabkan gangguan autoimun pada masa dewasa. Studi terbaru menunjukkan bahwa kekerasan fisik, emosional, atau seksual yang terjadi saat masa kecil dapat memicu respon imun yang berlebihan dan merusak jaringan tubuh. Autoimunitas terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai […]

Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita setiap bulan. Namun, tidak jarang wanita mengalami kelelahan yang cukup parah menjelang menstruasi. Kelelahan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon dan perubahan fisik yang terjadi dalam tubuh. Penyebab utama kelelahan menjelang menstruasi adalah perubahan hormon dalam tubuh. Saat tubuh mulai memproduksi hormon progesteron […]

Setiap pagi, banyak orang Indonesia memilih untuk berjalan kaki sebagai bagian dari rutinitas harian mereka. Ternyata, kebiasaan ini tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan otak. Berjalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga ringan yang mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan khusus. Dengan berjalan kaki selama 30-45 menit setiap pagi, […]

Kepala adalah bagian tubuh yang sangat penting dan sensitif. Sakit kepala merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, tidak semua sakit kepala bisa diabaikan begitu saja. Ada tiga tanda sakit kepala yang sebaiknya tidak diabaikan karena bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. 1. Sakit kepala yang terjadi […]

Jam tangan pintar atau smartwatch saat ini semakin populer di kalangan masyarakat. Bukan hanya sebagai alat untuk melihat waktu, jam tangan pintar memiliki berbagai fitur canggih seperti monitor detak jantung, notifikasi pesan, serta pelacak aktivitas fisik. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan jam tangan pintar dalam jangka waktu yang lama dapat memberikan efek negatif bagi kesehatan? […]

Tali jam tangan pintar telah menjadi salah satu aksesori yang populer di kalangan masyarakat modern. Namun, sedikit yang menyadari bahwa tali jam tangan pintar dapat mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan kita. Bahan kimia seperti ftalat, bisphenol A (BPA), dan logam berat seperti timbal dan merkuri sering digunakan dalam produksi tali jam tangan […]

Masyarakat Indonesia dinilai makin gemar jalankan gaya hidup aktif Gaya hidup aktif kini semakin digemari oleh masyarakat Indonesia. Hal ini dapat dilihat dari semakin banyaknya orang yang aktif berolahraga, menjaga pola makan sehat, dan melakukan berbagai aktivitas fisik lainnya. Trend gaya hidup aktif ini tidak hanya terjadi di kalangan muda saja, namun juga sudah mulai […]

Kebiasaan sehari-hari dapat memiliki dampak besar pada kesehatan otak kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada beberapa kebiasaan yang dapat mempercepat penurunan kognitif, atau penurunan kemampuan berpikir dan mengingat. 1. Kurang tidur: Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan otak. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kognitif seperti kesulitan dalam konsentrasi dan mengingat informasi. 2. Kurang olahraga: […]

Kolagen adalah protein yang penting bagi kesehatan kulit dan tubuh. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan kulit kering, keriput, dan masalah kulit lainnya. Untuk itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen secara alami. Berikut tujuh makanan yang bisa membantu meningkatkan kolagen secara alami: 1. Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond, kacang kenari, dan kacang mete […]

AQUA, salah satu merek air minum dalam kemasan botol di Indonesia, telah menunjukkan komitmennya untuk terus memperluas penggunaan kemasan PET melalui kampanye #BijakBerplastik. Kampanye ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya penggunaan kemasan plastik yang bijak dan bertanggung jawab. Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan kemasan plastik, terutama kemasan PET, telah menjadi perhatian utama di berbagai […]

Mengurangi konsumsi daging merah lebih baik bagi kesehatan otak Daging merah merupakan salah satu sumber protein yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengurangi konsumsi daging merah dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan otak. Studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, San Francisco menemukan bahwa orang […]

Obesitas atau kegemukan merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu faktor yang menyebabkan obesitas adalah pola makan yang tidak seimbang. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa konsumsi makanan yang seimbang sangat penting dalam mencegah dan mengatasi obesitas. Makanan seimbang adalah […]

Teh hijau adalah minuman yang populer di seluruh dunia, terutama di Asia Timur seperti Jepang, Korea, dan Tiongkok. Selain memiliki rasa yang segar dan aroma yang harum, teh hijau juga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk perlindungan terhadap kesehatan otak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan menemukan bahwa kebiasaan mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat […]

Usia muda adalah masa dimana seseorang memiliki energi dan kebebasan untuk menjalani kehidupannya. Namun, pandemi COVID-19 yang melanda seluruh dunia telah mengubah pandangan banyak orang, termasuk usia muda, tentang pentingnya kesehatan. Sejak selesai pandemi, terlihat bahwa banyak orang muda mulai lebih memperhatikan kesehatan mereka. Mereka menyadari betapa pentingnya menjaga kebugaran tubuh dan pola makan yang […]

Hiroaki Kato dan Arina Ephipania baru-baru ini resmi diumumkan sebagai duta merek Brand’s, merek terkenal yang dikenal karena produk-produk kesehatan dan kecantikan mereka. Keduanya dipilih karena kepribadian mereka yang menarik dan kharisma mereka yang dapat menarik perhatian banyak orang. Hiroaki Kato, seorang aktor dan model asal Jepang yang telah lama tinggal di Indonesia, dikenal karena […]

Lirik lagu senam “Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” 2025 adalah lagu yang diciptakan untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan positif bagi anak-anak Indonesia. Lagu ini berisi tentang tujuh kebiasaan baik yang harus dimiliki oleh anak-anak Indonesia agar bisa menjadi generasi yang hebat di masa depan. Kebiasaan pertama yang disinggung dalam lagu ini adalah kebiasaan untuk […]

Psikolog sebut hukuman fisik tidak relevan didik anak kecil masa kini Hukuman fisik terhadap anak seringkali dianggap sebagai cara yang efektif untuk mendisiplinkan mereka. Namun, pendekatan ini telah mulai dipertanyakan oleh para psikolog, terutama dalam konteks pendidikan anak kecil masa kini. Menurut para psikolog, hukuman fisik tidak lagi dianggap relevan dalam mendidik anak kecil saat […]

Gangguan mental pada anak menjadi salah satu faktor yang dapat memicu kekerasan pada anak. Selain itu, lingkungan yang tidak aman dan tidak mendukung juga dapat berkontribusi terhadap perilaku kekerasan yang ditunjukkan oleh anak. Gangguan mental pada anak dapat meliputi berbagai kondisi seperti gangguan perilaku, gangguan emosi, dan gangguan kesehatan mental lainnya. Anak dengan gangguan mental […]

Perubahan gaya hidup: Dari YOLO ke YONO, pilihan hidup yang lebih baik Gaya hidup modern sering kali diwarnai dengan semangat YOLO (You Only Live Once), di mana seseorang cenderung hidup dalam momen tanpa memikirkan konsekuensi masa depan. Namun, semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjalani hidup dengan lebih bertanggung jawab dan berkelanjutan, sehingga munculah […]

Menjaga kesehatan kulit merupakan hal yang penting bagi kita semua. Kulit yang sehat akan membuat kita terlihat lebih cantik dan percaya diri. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah melalui pola makan yang sehat dan seimbang. Diet makanan sehat tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga baik untuk kulit kita. Makanan yang kita konsumsi […]

Bau kaki adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Bau kaki disebabkan oleh adanya bakteri yang hidup di kaki dan menghasilkan zat-zat yang menyebabkan bau tak sedap. Selain itu, kelembaban dan keringat berlebihan juga dapat menjadi penyebab bau kaki. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bau kaki. Pertama-tama, menjaga kebersihan kaki […]

Musim hujan adalah musim yang sering kali disertai dengan cuaca yang tidak menentu. Pada musim hujan, tubuh kita lebih rentan terhadap berbagai penyakit karena cuaca yang lembab dan dingin dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga asupan gizi yang seimbang agar daya tahan tubuh tetap optimal. Ada beberapa nutrisi penting […]

Perawatan kulit bayi baru lahir sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kelembutan kulit si kecil. Kulit bayi sangat sensitif dan rentan terhadap iritasi, infeksi, dan masalah kulit lainnya. Oleh karena itu, perawatan kulit bayi harus dilakukan dengan hati-hati dan menggunakan produk yang aman dan sesuai untuk kulit bayi. Berikut ini adalah beberapa tips perawatan terbaik […]

Sebuah studi terbaru telah mengungkapkan bahwa tidur memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan otak. Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of Rochester Medical Center menemukan bahwa tidur dapat membantu proses pemulihan otak dan meningkatkan kinerja kognitif. Dalam studi ini, para peneliti menggunakan teknik pencitraan otak untuk memantau aktivitas otak selama tidur. Mereka […]

HMPV atau Human Metapneumovirus adalah virus yang bisa menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia. Virus ini dapat menyebar dengan cepat dan menginfeksi banyak orang, sehingga Indonesia perlu waspada terhadap kemungkinan terjadinya wabah HMPV di negara ini. Beberapa kondisi yang bisa memungkinkan Indonesia terkena wabah HMPV adalah sebagai berikut: 1. Sistem kesehatan yang belum optimal Salah […]

Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) telah mengungkapkan bahwa Human Metapneumovirus (HMPV) lebih sering terjadi pada anak-anak. Penelitian yang dilakukan oleh tim medis RSUP menunjukkan bahwa virus ini memiliki prevalensi yang tinggi pada anak-anak dibandingkan dengan orang dewasa. HMPV merupakan salah satu jenis virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada manusia. Gejala yang ditimbulkan oleh […]

Kurma merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi dua buah kurma setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Berikut adalah enam manfaat yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi dua buah kurma setiap hari: 1. Sumber energi yang baik Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga dapat memberikan […]

Kepercayaan diri adalah hal yang sangat penting bagi perkembangan anak. Ketika anak memiliki kepercayaan diri yang kuat, mereka akan lebih berani menghadapi tantangan, lebih percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain, dan lebih mampu untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa menghancurkan kepercayaan diri anak. Berikut ini adalah 5 kondisi tersebut: […]

Seni memahami Human Metapneumovirus Human Metapneumovirus (HMPV) adalah virus pernapasan yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan atas dan bawah. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 dan sejak saat itu telah menjadi penyebab utama penyakit pernapasan akut pada anak-anak dan orang dewasa di seluruh dunia. HMPV menyebar melalui udara dan kontak langsung dengan […]

Pernikahan adalah salah satu momen penting dalam kehidupan setiap orang. Saat memutuskan untuk menikah, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan agar hubungan pernikahan dapat berjalan dengan baik dan harmonis. Untuk itu, ada beberapa aturan penting yang harus dimiliki setiap orang dalam pernikahan. Berikut adalah 9 aturan penting yang harus dimiliki tiap orang dalam pernikahan: 1. […]

Teknik Jepang yang efektif untuk berhenti “overthinking” Overthinking atau berpikir berlebihan seringkali menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang. Berbagai pikiran negatif dan khawatir yang terus menerus menghantui pikiran kita dapat membuat kita merasa cemas dan stres. Hal ini juga dapat mengganggu kesehatan mental dan fisik kita. Namun, teknik Jepang telah terbukti efektif dalam membantu […]

Virus manusia metapneumovirus (HMPV) merupakan virus yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan manusia, terutama pada anak-anak. Infeksi HMPV seringkali menyerupai gejala flu biasa, namun dapat menjadi lebih parah dan berpotensi menyebabkan komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Sebagai orangtua, penting untuk selalu waspada terhadap infeksi HMPV pada anak-anak. Berikut adalah beberapa hal yang […]

Le Minerale adalah merek air minum yang sangat peduli terhadap lingkungan. Salah satu cara yang mereka lakukan untuk menjaga debit dan kualitas air tanah adalah dengan melakukan program penanaman pohon. Penanaman pohon merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kualitas air tanah. Pohon-pohon dapat menyerap air hujan dan mengurangi erosi tanah, sehingga air tanah […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat menyerang siapa saja, termasuk orang-orang yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit tersebut. Risiko untuk terkena diabetes akan semakin tinggi jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes. Namun, hal ini tidak berarti bahwa seseorang yang memiliki riwayat diabetes dalam keluarga pasti akan terkena penyakit tersebut. Ternyata, ada langkah-langkah […]

Diabetes merupakan penyakit yang semakin meningkat di usia muda. Hal ini menjadi perhatian serius bagi dokter dan masyarakat karena diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang serius jika tidak diatasi dengan baik. Ada beberapa faktor yang menyebabkan meningkatnya diabetes di usia muda. Pertama, gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, […]

Lari adalah salah satu olahraga yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain menyehatkan tubuh, lari juga dapat menjadi sarana untuk melepas stres dan menghilangkan lemak di tubuh. Namun, agar dapat menikmati manfaat dari lari dengan baik, kita perlu memperhatikan beberapa hal, salah satunya adalah memilih sepatu lari yang tepat. Memilih sepatu lari yang sesuai […]

Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Banyak orang yang mengkonsumsi kopi sebagai minuman sehari-hari untuk membantu meningkatkan energi dan membantu konsentrasi. Namun, sebagian orang juga khawatir tentang dampak minum kopi terhadap kesehatan jantung. Sebenarnya, kopi memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan jantung jika dikonsumsi dengan benar. Menurut penelitian, kandungan antioksidan […]

Salah satu penyakit yang seringkali menjadi momok bagi banyak orang adalah kanker usus. Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang sering menyerang usus besar dan dapat mengancam nyawa seseorang jika tidak segera diobati dengan tepat. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah pola makan dan minum yang tidak sehat. Pilihan makanan […]

Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) Amerika Serikat baru-baru ini mengeluarkan pedoman baru yang lebih ketat untuk makanan bayi. Langkah ini diambil sebagai upaya untuk meningkatkan kualitas dan keamanan makanan bayi yang beredar di pasaran. Pedoman baru tersebut mencakup beberapa hal penting, di antaranya adalah larangan penggunaan bahan tambahan yang berpotensi berbahaya bagi kesehatan bayi, […]

Mulai Februari 2025, pemerintah Indonesia akan memberikan layanan skrining kesehatan gratis kepada masyarakat. Skrining kesehatan merupakan langkah awal yang penting untuk mendeteksi penyakit atau kondisi kesehatan yang mungkin tidak terlihat secara fisik. Hal ini bertujuan untuk mencegah penyakit lebih lanjut dan memberikan perawatan yang tepat pada tahap awal. Bagi masyarakat yang ingin mendapatkan skrining kesehatan […]

Anak-anak di bawah usia 14 tahun dan orang dewasa dengan sistem imun yang lemah rentan terkena Human Metapneumovirus (HMPV), sebuah virus yang dapat menyebabkan infeksi pernapasan yang serius. HMPV adalah salah satu virus yang sering terjadi pada musim dingin dan musim semi, dan dapat menyebar dengan mudah melalui udara atau kontak langsung dengan orang yang […]

IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini mengeluarkan panduan Isi Piringku yang dapat digunakan oleh restoran-restoran, termasuk restoran MBG, untuk menyusun menu makanan yang sehat dan seimbang. Panduan ini bertujuan untuk membantu masyarakat Indonesia dalam memilih makanan yang sehat dan bergizi. Menu MBG yang termasuk dalam panduan Isi Piringku adalah menu-menu yang sudah disesuaikan dengan prinsip-prinsip […]

Sakit kepala adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari faktor lingkungan, pola makan yang tidak sehat, hingga kondisi medis tertentu. Berdasarkan penyebabnya, sakit kepala dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Berikut adalah jenis-jenis sakit kepala beserta titik letak dan penyebabnya: 1. Sakit kepala tension type (sakit […]

HMPV atau human metapneumovirus adalah salah satu virus yang sering menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan. Infeksi yang disebabkan oleh HMPV ini seringkali mirip dengan gejala flu biasa, namun bisa menjadi lebih parah terutama pada anak-anak, lansia, dan individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Gejala yang biasanya muncul akibat infeksi HMPV antara lain demam, pilek, […]

Dokter sebut HMPV bukan virus baru dan berbeda dengan COVID-19 Sejak munculnya pandemi COVID-19, banyak orang menjadi lebih waspada terhadap berbagai jenis virus yang dapat menyebabkan penyakit pernapasan. Salah satu virus yang mulai menjadi perhatian adalah HMPV atau Human Metapneumovirus. Namun, dokter menegaskan bahwa HMPV bukanlah virus baru dan berbeda dengan COVID-19. HMPV pertama kali […]

Besaran kalori MBG (Makanan Bergizi dan Aman) telah disusun sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Pedoman gizi seimbang merupakan acuan yang digunakan untuk mengatur pola makan agar tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang. MBG adalah program yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang bertujuan untuk […]

Studi terbaru menunjukkan bahwa penggunaan media sosial tidak memiliki dampak besar pada kesehatan mental seseorang. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli psikologi di Universitas Indonesia menemukan bahwa penggunaan media sosial tidak secara langsung menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan. Dalam studi tersebut, para peneliti melakukan survei terhadap sejumlah orang yang aktif menggunakan […]

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang sering dialami oleh banyak orang. Migrain dapat terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa nyeri yang sangat hebat di bagian kepala. Penyebab terjadinya migrain bisa bermacam-macam, namun beberapa faktor yang sering menjadi pemicu migrain antara lain adalah stres, kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, konsumsi alkohol dan […]

Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang penting dalam sehari. Namun, seringkali kita mengabaikan pentingnya sarapan dan memilih untuk tidak sarapan karena berbagai alasan. Padahal, tidak sarapan dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika tidak sarapan. Pertama, tidak sarapan dapat mengakibatkan penurunan energi. Saat kita tidur, tubuh […]

Virus HMPV (Human Metapneumovirus) merupakan salah satu penyebab penyakit pernapasan yang rentan menjangkiti lansia hingga anak-anak. Virus ini memiliki kemiripan dengan virus parainfluenza dan virus respiratori sincisial (RSV) yang juga sering menyebabkan infeksi saluran pernapasan. HMPV pertama kali ditemukan pada tahun 2001 dan sejak itu telah menjadi penyebab utama penyakit pernapasan pada anak-anak di seluruh […]

Manfaat jus tomat untuk mengatasi kebotakan rambut Kebotakan rambut merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti genetik, pola makan yang tidak sehat, stres, dan penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat. Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi kebotakan rambut […]

Pil kontrasepsi adalah metode kontrasepsi yang paling umum digunakan oleh wanita di seluruh dunia. Namun, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan pil kontrasepsi dapat mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan depresi pada sebagian wanita. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of Copenhagen menemukan bahwa wanita yang menggunakan pil kontrasepsi memiliki risiko yang lebih […]

Anak-anak yang memiliki bakat yang luar biasa seringkali dianggap sebagai siswa yang rajin dan berprestasi. Namun, tidak semua anak yang berbakat menunjukkan motivasi yang tinggi dalam belajar. Ada beberapa alasan mengapa anak-anak tersebut menjadi malas meskipun memiliki potensi yang besar. Berikut adalah 9 alasan mengapa anak malas meski berbakat: 1. Kurangnya motivasi internal Anak yang […]

Kecerdasan merupakan salah satu hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan memiliki tingkat kecerdasan yang baik, seseorang akan lebih mudah dalam menyelesaikan berbagai masalah dan tantangan yang dihadapi. Namun, bagaimana cara mengetahui tingkat kecerdasan seseorang? Berikut ini adalah 5 kiat praktis yang perlu diketahui untuk mengetahui tingkat kecerdasan seseorang. 1. Tes IQ Salah satu cara […]

Magnesium adalah salah satu mineral penting yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kekurangan magnesium agar dapat segera melakukan tindakan yang diperlukan. Salah satu tanda kekurangan magnesium yang paling umum adalah kelelahan dan kelemahan. Magnesium berperan dalam proses […]

Memiliki lemak perut yang berlebihan adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Meskipun diet yang sehat dan olahraga teratur dapat membantu menurunkan lemak perut, tetapi ada juga makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan lemak perut lebih bertambah. Berikut adalah 6 makanan terburuk yang dapat menyebabkan lemak perut: 1. Makanan cepat saji: Makanan cepat […]

Memiliki lemak perut yang berlebihan bisa menjadi masalah bagi banyak orang. Selain tidak enak dipandang, lemak perut juga dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Untuk mengurangi lemak perut, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi sayuran-sayuran tertentu yang dapat membantu membakar lemak. Berikut ini adalah 7 sayuran terbaik yang bisa […]

Karbohidrat merupakan salah satu jenis zat gizi yang penting bagi tubuh manusia. Namun, mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan juga dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 8 tanda peringatan bahwa tubuh terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat: 1. Penambahan berat badan yang cepat: Jika Anda mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang berlebihan, tubuh akan menyimpannya sebagai […]

Sebuah riset terbaru mengungkap bahwa kegiatan sedentari dapat memiliki dampak yang negatif terhadap kesehatan otak. Kegiatan sedentari seperti duduk terlalu lama di depan komputer atau televisi tanpa melakukan gerakan fisik yang cukup dapat menyebabkan penurunan kinerja otak dan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit otak. Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Indonesia menemukan bahwa […]

Kebiasaan sarapan sehat berhubungan dengan penuaan yang sehat Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari. Sarapan yang sehat dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan baik. Selain itu, kebiasaan sarapan sehat juga berhubungan dengan penuaan yang sehat. Menurut penelitian, sarapan sehat dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, terutama dalam proses […]

Demam kelinci atau tularemia adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Francisella tularensis. Penyakit ini biasanya menular melalui gigitan serangga seperti kutu atau nyamuk yang terinfeksi bakteri tersebut. Namun, demam kelinci juga dapat menular melalui kontak langsung dengan hewan yang terinfeksi, seperti kelinci atau tupai. Belakangan ini, kasus demam kelinci dilaporkan melonjak di Amerika Serikat. Menurut […]

Pristine, merek terkenal di Indonesia yang dikenal dengan produk-produk kecantikan dan kesehatan, telah mengajak masyarakat untuk menjalani hidup lebih sehat di tahun baru ini. Dengan semangat baru dan tekad yang kuat, Pristine ingin mendorong masyarakat Indonesia untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri. Tahun baru seringkali dijadikan momentum untuk membuat resolusi baru, termasuk resolusi untuk […]

Kasus Human Metapneumovirus (HMPV) meningkat di China, menyebabkan kekhawatiran bagi masyarakat dan pemerintah setempat. HMPV adalah virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan dan dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan flu biasa. Gejala yang biasanya muncul pada kasus HMPV adalah demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan kesulitan bernapas. Infeksi ini dapat menyebar dengan cepat melalui udara […]

Virus pernapasan adalah penyakit yang seringkali menyerang manusia dan menimbulkan berbagai gejala seperti batuk, pilek, dan demam. Salah satu virus pernapasan yang sedang merebak di China saat ini adalah Human Metapneumovirus (HMPV). HMPV adalah virus pernapasan yang pertama kali diidentifikasi pada tahun 2001. Virus ini sering menyerang anak-anak, orang dewasa, dan lansia, serta dapat menyebabkan […]

Duduk terlalu lama dapat menyebabkan postur tubuh menjadi tidak baik. Kebiasaan duduk yang kurang baik dapat menyebabkan nyeri pada bagian punggung, leher, dan bahu. Oleh karena itu, penting untuk melakukan latihan sederhana untuk memperbaiki postur tubuh setelah duduk terlalu lama. Berikut ini adalah beberapa latihan sederhana yang dapat membantu memperbaiki postur tubuh setelah duduk terlalu […]

Radang tenggorokan merupakan kondisi yang sering diderita oleh banyak orang, terutama saat pergantian musim atau cuaca yang tidak menentu. Radang tenggorokan dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, iritasi akibat polusi udara, atau kurangnya kelembaban udara. Ketika tenggorokan terasa sakit dan meradang, banyak orang cenderung langsung mengonsumsi obat-obatan kimia untuk meredakan gejala tersebut. Namun, tidak […]

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang sangat penting dalam sehari. Sarapan yang sehat dapat memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari dan membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun, seringkali orang mengabaikan sarapan dan hanya mengonsumsi makanan yang tidak sehat atau bahkan tidak sarapan sama sekali. Untuk menjaga kesehatan, sangat penting untuk mengatur sarapan dengan baik. […]

Sebuah penelitian baru-baru ini telah berhasil mengembangkan sebuah aplikasi yang bertujuan untuk membantu menghentikan kebiasaan merokok. Penelitian ini dilakukan oleh sekelompok peneliti yang berusaha untuk memberikan solusi bagi masyarakat yang kesulitan untuk menghentikan kebiasaan merokok yang berbahaya bagi kesehatan. Aplikasi yang dikembangkan oleh para peneliti ini memiliki berbagai fitur yang dapat membantu pengguna dalam proses […]

Liburan adalah waktu yang menyenangkan bagi anak-anak untuk bersenang-senang dan menikmati waktu luang mereka. Namun, liburan juga dapat meningkatkan risiko penularan penyakit, terutama penyakit menular. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi anak-anak dari penyakit selama liburan. Berikut adalah beberapa kiat yang dapat membantu menghindarkan anak dari penyakit menular selama liburan: […]

Kebiasaan melewatkan makan saat bekerja seringkali dianggap sebagai sesuatu yang wajar. Banyak orang yang sibuk dengan pekerjaan hingga lupa untuk makan. Namun, kebiasaan ini sebenarnya berisiko bagi kesehatan jantung. Menurut para ahli kesehatan, melewatkan waktu makan dapat mempengaruhi kesehatan jantung seseorang. Hal ini dikarenakan tubuh membutuhkan asupan makanan secara teratur untuk menjaga keseimbangan nutrisi dan […]

Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk kesejahteraan dan kebahagiaan kita. Dengan semakin kompleksnya tuntutan hidup dan tekanan yang kita hadapi sehari-hari, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Tahun 2025 merupakan target yang baik untuk menetapkan kiat-kiat sehat mental yang dapat membantu kita mencapai kesehatan mental yang optimal. Berikut adalah beberapa kiat sehat […]

Menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi setiap orang. Hal ini dikarenakan kesehatan yang baik akan memungkinkan seseorang untuk menjalani kehidupan dengan lebih baik dan lancar. Untuk itu, tidak heran jika banyak orang yang memutuskan untuk menetapkan resolusi kesehatan sebagai salah satu tujuan utama dalam hidup mereka. Menurut survei yang dilakukan oleh sebuah lembaga […]

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kekurangan cairan yang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Dehidrasi pada anak dapat terjadi karena berbagai faktor seperti cuaca panas, aktivitas fisik yang intens, atau penyakit seperti diare dan demam. Untuk mencegah terjadinya dehidrasi pada anak, berikut adalah beberapa panduan yang dapat diikuti: 1. Pastikan anak minum cukup air […]

Musim dingin merupakan musim yang dingin dan gelap di beberapa negara, termasuk Indonesia. Selama musim ini, suhu udara menjadi lebih rendah dan cuaca menjadi lebih tidak stabil. Namun, selain membuat tubuh menjadi lebih dingin, musim dingin juga dapat meningkatkan risiko stroke pada seseorang. Stroke adalah kondisi medis yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, […]

Merancang resolusi tahun 2025 merupakan hal yang penting untuk dilakukan guna mencapai tujuan dan impian kita. Namun, seringkali kita merasa stres dan tertekan dalam merencanakan resolusi tersebut. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merancang resolusi dengan bijak dan tanpa stres. Sebagai seorang psikolog, saya ingin memberikan beberapa tips dalam merencanakan resolusi tahun 2025 agar […]

Ahli urologi adalah dokter yang ahli dalam mengobati masalah kesehatan pada sistem kemih, termasuk masalah pH urin. pH urin yang seimbang sangat penting untuk kesehatan tubuh karena dapat mempengaruhi fungsi ginjal dan mencegah timbulnya infeksi saluran kemih. Tidak sedikit orang yang mengalami masalah pH urin yang tidak seimbang akibat pola makan dan gaya hidup yang […]

Ketahui “Leisure Sickness” dan cara menghindarinya Banyak dari kita mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah “sakit liburan” atau “leisure sickness”. Istilah ini mengacu pada kondisi dimana seseorang merasa sakit atau tidak sehat saat sedang berlibur atau beristirahat. Meskipun mungkin terdengar aneh, namun kondisi ini sebenarnya cukup umum terjadi. Menurut para ahli, leisure sickness dapat […]

Mikroplastik adalah salah satu masalah lingkungan yang semakin mendapat perhatian di seluruh dunia. Partikel-partikel plastik yang sangat kecil ini telah ditemukan tersebar di berbagai tempat, termasuk di dalam air minum dan makanan. Salah satu cara yang mungkin tidak terpikirkan sebelumnya adalah melalui kantong teh. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa kantong teh yang terbuat dari […]

Varises adalah kondisi dimana pembuluh darah vena mengalami pembengkakan dan perluasan yang terjadi akibat penumpukan darah dalam pembuluh darah. Kondisi ini seringkali terjadi pada kaki dan sering kali menimbulkan rasa nyeri, pembengkakan, serta penampilan yang kurang estetis. Varises biasanya terjadi pada orang yang seringkali berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, serta pada orang yang […]

Benarkah buah rambutan dapat menyebabkan batuk? Ini adalah pertanyaan yang sering muncul di kalangan masyarakat. Sebagian orang percaya bahwa mengonsumsi buah rambutan dapat menyebabkan batuk, namun apakah hal ini benar? Sebenarnya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa buah rambutan dapat menyebabkan batuk. Buah rambutan adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang […]

Setiap perempuan pasti pernah mengalami punggung nyeri saat menstruasi. Nyeri ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat perempuan merasa tidak nyaman. Namun, tahukah Anda apa sebenarnya penyebab dari punggung nyeri saat menstruasi? Pertama-tama, punggung nyeri saat menstruasi disebabkan oleh kontraksi otot rahim. Saat menstruasi, rahim akan berkontraksi untuk mengeluarkan darah haid. Kontraksi ini dapat […]

Tersiram air keras bisa terjadi pada siapa saja, baik di rumah maupun di tempat kerja. Hal ini bisa terjadi akibat kecerobohan atau ketidaksengajaan saat bekerja dengan bahan kimia yang berbahaya. Namun, tak perlu panik jika hal ini terjadi pada Anda atau orang di sekitar Anda. Yang terpenting adalah mengetahui cara penanganan pertama yang tepat untuk […]

Kopi dan teh merupakan minuman yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang enak, minum kopi atau teh juga memiliki manfaat kesehatan yang baik, salah satunya adalah penurunan risiko kanker. Menurut beberapa penelitian, minum kopi atau teh secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena beberapa jenis kanker. Kandungan antioksidan dalam kopi dan teh diyakini dapat […]

Plank merupakan salah satu olahraga yang simpel namun memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Olahraga ini dilakukan dengan posisi tubuh berbaring telentang dan menopang tubuh dengan tangan dan kaki, sehingga membentuk posisi seperti papan atau plank. Meskipun terlihat mudah, plank memiliki segudang manfaat bagi tubuh yang tidak boleh dianggap remeh. Salah satu manfaat utama dari plank […]

Ahli kesehatan tidak menyarankan campuran diet coke dan minuman protein Seiring dengan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan, banyak orang yang mulai mengubah pola makan mereka agar lebih sehat. Salah satu tren yang sedang populer saat ini adalah konsumsi minuman protein untuk membantu pembentukan otot dan pemulihan otot setelah berolahraga. Namun, ada beberapa […]

Perusahaan ini telah berhasil mengembangkan alat pemantau kalium yang inovatif untuk membantu dalam penanganan penyakit ginjal. Penyakit ginjal merupakan masalah kesehatan yang serius dan membutuhkan perhatian khusus dalam penanganannya. Alat pemantau kalium yang dikembangkan oleh perusahaan ini dapat membantu dokter dalam memantau tingkat kalium dalam tubuh pasien secara real-time. Hal ini sangat penting karena kadar […]

Camp 2024 adalah acara tahunan yang diselenggarakan oleh Federasi Basket Indonesia dengan tujuan untuk meningkatkan keterampilan bermain basket anak-anak. Acara ini diikuti oleh puluhan anak-anak dari berbagai daerah di Indonesia yang memiliki minat dan bakat dalam olahraga basket. Dalam Camp 2024, para peserta akan mendapatkan pelatihan langsung dari pelatih profesional yang berpengalaman dalam dunia basket. […]

Orang tua merupakan sosok yang paling bertanggung jawab dalam melindungi anak-anak dari berbagai bahaya yang mengintai, termasuk bahaya child grooming. Child grooming merupakan suatu tindakan manipulasi yang dilakukan oleh seseorang untuk mempersiapkan anak-anak agar mau melakukan tindakan seksual yang tidak pantas. Penting bagi orang tua untuk mengetahui apa itu child grooming dan cara mencegahnya agar […]

Daun kelor dan telur kini menjadi alternatif populer bagi mereka yang tidak bisa atau tidak suka mengkonsumsi susu. Namun, apakah gizinya benar-benar sama? Daun kelor adalah tumbuhan yang kaya akan nutrisi, termasuk protein, kalsium, zat besi, dan vitamin A. Di Indonesia, daun kelor sering digunakan sebagai bahan makanan atau obat tradisional. Beberapa penelitian juga menunjukkan […]

Olahraga intermiten, atau yang juga dikenal sebagai high-intensity interval training (HIIT), merupakan jenis olahraga yang melibatkan rangkaian latihan intensitas tinggi yang diselingi dengan periode istirahat singkat. Olahraga ini telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena efektivitasnya dalam membakar lemak dan meningkatkan kebugaran fisik. Namun, selain manfaat fisiknya, olahraga intermiten juga memiliki manfaat kognitif yang […]

Libur Natal dan tahun baru adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang, terutama anak-anak. Namun, di tengah euforia menyambut liburan ini, kita sebagai orang tua harus tetap waspada terhadap bahaya keracunan yang bisa mengancam keselamatan anak-anak. Keracunan bisa terjadi akibat konsumsi makanan atau minuman yang tidak sehat atau terkontaminasi bahan kimia berbahaya. Oleh karena itu, […]

Sel kanker merupakan sel-sel yang bermutasi dan berkembang di dalam tubuh manusia. Meskipun telah diobati atau diangkat, sel kanker masih memiliki kemungkinan untuk bersembunyi dan kemudian menyerang kembali. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti resistensi terhadap pengobatan, perubahan genetik, atau kondisi lingkungan yang mendukung pertumbuhan sel kanker. Menurut penelitian terbaru, sel kanker memiliki kemampuan […]

Bagi sebagian perempuan, berolahraga bisa menjadi hal yang cukup sulit untuk dilakukan. Namun, tidak berolahraga bukan berarti tidak bisa memiliki perut yang ramping dan kencang. Ada beberapa panduan yang bisa diikuti untuk melangsingkan perut tanpa harus berolahraga. Pertama, perhatikan pola makan Anda. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan gula berlebihan. Sebaiknya konsumsi makanan yang […]

Daun kelor atau moringa telah lama dikenal sebagai salah satu superfood yang memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa. Daun kelor mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti protein, kalsium, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan antioksidan. Kandungan-kandungan ini membuat daun kelor menjadi salah satu sumber nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Selain kaya akan nutrisi, […]